Kuidas mitte pettumust tööl näidata

Töö võib muutuda pettumusteks. Te võite tunda end oma töös lõksus või võib-olla on projekt eelarvest kaugemal, et te ei näe tootlikku lõpetamist. Hoia soovi vitsuda või rantida, hoiatab organisatsiooni arengu konsultanti Cheri Bakerit. Kasutage emotsionaalselt tervislikke vahendeid, et leevendada survet ja vältida lõhkemist. Teie tundete lükkamine võib töötada mõneks ajaks, kuid see annab ainult rohkem survet ja võimalikku võimetust oma emotsioone töökohal kontrollida. Näita oma toimetulekut - ja oma juhtimist - oskusi endale ja oma töötajatele.

1.

Avage suhtlusliinid. Andke oma töötajatele luba rääkida tööga seotud probleemidest mitteohtlikus keskkonnas. Tehke koostööd, et lahendada püsivaid probleeme, mida teie ja teie töötajad tundsid, et te ei saanud arutada. Loo draama-vaba töökoht, nõustab teekonda õnnestumise veebisaidile.

2.

Uurige head. Kirjutage nimekiri masendava olukorra positiivsetest aspektidest. Lisage näiteks sellised tööelemendid nagu tootlikkus ja kvaliteedikontroll. Lisage loendisse, kui teie ja teie töötajad täidavad ülesandeid ja eesmärke, soovitab Catherine Pratt "Frustratsioon: 8 viisi sellega toime tulla". Kasutage nimekirja, et suunata teid uuendatud perspektiivi ja suhtumisele.

3.

Võtke oma meeskonnale masendavaid ja ülekaalukaid probleeme. Ajastage ajurünnakuid, et välja töötada mitmed lahendused, et vähendada ülekoormuse ja isoleerimise tunnet.

4.

Visualiseeri ennast ja olukorda. Muutke oma perspektiivi pettumuse ja viha vastu võimalustele ja lubadust edu saavutamiseks. Lõõgastuge vaikses toas ilma katkestusteta. Hingata ja hingata õrnalt. Kujutage ette näiteks valmis projekti ja võitjat. Istuge selle pildiga paar minutit. Veeta aega, et visualiseerida regulaarselt edu.

Nõuanded

  • Kalduge pettumuste tekkimisel.
  • Kuluta aega äritegevusest ja probleeme kauguse ja perspektiivi saamiseks.

Hoiatus

  • Vältige oma pettumuste "dumpingut" kolleegidele ja töötajatele.